個別セッション
頑張り続ける人生から降りて
自分を取り戻すプログラム
「ずっと頑張っているのに満たされない」
「人の期待に応え続けてしまう」
「本当はもっと楽に生きたい」
そう感じているあなたへ
今が“変わるタイミング”です
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気づけばいつも
・人の期待を優先している
・自分の気持ちが分からない
・頑張ることが当たり前になっている
でも本当は
「もう頑張り続けたくない」
そう思っていませんか？
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このプログラムで得られること
・自分の本音が分かるようになる
・不安や思考に振り回されなくなる
・頑張らなくても人生が回る感覚がわかる
・心と体の両方が整う
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私のストーリー
私は以前、周りからは順調に見えているのに心も体も限界な状態でした。
人の期待に応え続け、自分を後回しにする人生。
そんな中で「もう自分のために生きていい」そう決めて、自分と向き合い続けました。
すると、無理をしなくても現実が変わり始め、
頑張らなくても人生は回る！そう実感できるようになりました。
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なぜこのプログラムが生まれたのか
ロミロミスクールの生徒さんから
「人生が変わりました」
「自分を大切にできるようになりました」
「座学だけでも受けたいです」
「先生と話す時間が本当に癒しでした」
そんな声を多くいただいたことがきっかけです。
このプログラムでは、ロミロミの技術をお伝えするのではなく、
セッションを通じて感情や心の変容を体験し、
ロミロミの施術を受けて体を癒すことで、
今後の人生をさらにあなたらしく心地よく歩んでいただくことを目的としています。
「もう無理かもしれない」と思うほど、心も体も限界でした。
人と比べて自分を追い込み、不調も重なり苦しい毎日。
でも、自分を見つめる中で「私は認めてほしかった」と気づき、
頑張ってきた自分を受け入れられるように。
今は「このままでいい」と思え、大きな安心と自信につながっています。
退職をきっかけに、これからの生き方に迷いを感じていました。
興味はあっても「自分にできるのか」と不安で一歩踏み出せずにいました。
学びの中で自分と向き合い、考え方や在り方が少しずつ変化。
自分にかけていた制限に気づき、視野が広がりました。
今は「無理」と思っていた開業に向けて、一歩ずつ進んでいます。
費用面で少し迷いながらも、一歩踏み出して受講を決意。
「この方から学びたい」と思えたことが大きなきっかけでした。
セッションやワークを通して考え方が変わり、苦手意識も自然と手放せるように。
無理なく続けられる環境の中で、自分が変わっていく楽しさを実感しています。
迷っていたあの時、進んだ自分に感謝しています。
３step サポート
Step１：スタートセッション
Step１：スタートセッション
～本来の自分に戻るための、最初の一歩～
スタートセッションは、3カ月プログラムをご検討中の方のための最初の一歩となる個別セッションです。
「このままの生き方でいいのかな」
「頑張り続けることに疲れてしまった」
「自分らしく生きたいけれど、何から始めたらいいか分からない」
現在のお悩みや生きづらさ、理想の未来を一緒に整理しながら、今のあなたに必要なテーマや、本来の自分らしさを取り戻すための方向性を見つけていきます。
セッション内容
①現状把握
今感じている生きづらさや思考パターンを整理します。
②深掘り
対話やワークを通して、自分でも気づいていなかった思い込みや価値観を見つけます。
③身体を整える
ロミロミを通じて、心だけでなく体からも緩めていきます。
④小さな実践
日常で取り組める宿題やワークを設定し、変化を定着させます。
⑤必要な方へ3か月プログラムのご案内
時間・料金
150分 30,000円（税込）
プログラムをご希望の方へ
スタートセッション後に3か月プログラムへお申し込みいただく場合は、スタートセッションをプログラム第1回目としてご受講いただけます。
その際は、プログラム料金よりスタートセッション料金を差し引いた金額をご案内いたします。
（例）
スタートセッション 1回 ＋ プログラム5回
＝ 全6回のプログラム
Step２：3カ月プログラム
Step２：3カ月プログラム
～頑張り続ける人生から降りて自分を取り戻す3カ月プログラム～
このプログラムでは、頑張り続けることで成り立っていた生き方から降りて、自分の本音や感覚を取り戻し、心と体の両方を整えながら、”無理をしなくても心地よく人生が回る感覚を育てていきます。
◆1ヶ月目｜リセット期
気づく・ほどく
今感じている生きづらさや思考のクセを整理し、
「なぜ頑張り続けてしまうのか」を見つけていきます。
取り組むこと
・思考のクセを知る
・無意識のパターンを知る
・頑張りすぎの正体を知る
・体の状態を知り整える
目指す変化
「なぜ苦しかったのか」が分かる
↓↓↓
◆2ヶ月目｜解放期
手放す・整える
今の自分に必要のない思い込みや行動パターンを見直し、
心と体を軽くしていきます。
取り組むこと
・思い込みの手放し
・行動パターンの見直し
・感情との付き合い方を学ぶ
・体を休める力を育てる
目指す変化
「頑張らなくてもいいかもしれない」と思える
↓↓↓
◆3ヶ月目｜定着期
選び直す・巡らせる
本当に望む生き方を明確にし、
自分軸で選択できる状態を育てていきます。
取り組むこと
・自分軸で選ぶ練習
・無理のない生き方の再設計
・理想の未来設定
・自分らしいリズムの定着
目指す変化
無理せず心地よく人生が回り始める
セッション内容
①現状把握
今感じている生きづらさや思考パターンを整理します。
②深掘り
対話やワークを通して、自分でも気づいていなかった思い込みや価値観を見つけます。
③身体を整える
ロミロミを通じて、心だけでなく体からも緩めていきます。
④小さな実践
日常で取り組める宿題やワークを設定し、変化を定着させます。
⑤個別サポート
LINE・メール等で随時サポートします。
このプログラムの特徴
このプログラムは、「知識を学ぶこと」が目的ではありません。
実際の日常や人間関係の中で、”自分の在り方”を、あなたが今、一番心地いい方向に少しずつ変えていくことを大切にしています。
また、心だけではなく、ロミロミを通して体からも整えていくことで、無理なく変化を定着させていきます。
お茶を飲みながら丁寧に自分に向き合い、心地よく対話やワーク、ロミロミを受けていたら、
「気づけば人生が変わっていた！」
そんな変化を一緒に育てていきましょう。
※月ごとのテーマや変化は目安です。どんな時もあなたの”今”に寄り添いながらプログラムをすすめていきます。
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プログラム内容
・3ヶ月（150分×6回）
・対面セッション＋ワーク＋ロミロミ施術
・個別サポート付き（LINEor DM or Mail）
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料金
初期限定価格 154,800円（税込）
分割:51,600円×3回
先着3名様 → 2名様
※本格リリース前の特別価格
通常価格：198,000円（税込）
分割：66,000円×3回
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こんなあなたへ
・頑張ることをやめたい
・自分の人生を取り戻したい
・心と体を整えたい
あなたはもう
十分頑張ってきています
これからは
「頑張らなくてもいい人生」を
一緒に選んでいきませんか？
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＼先着3名様／→1名様
※ご好評につき初期限定価格でのご提供は
残枠1名様です✨
LINEまたはInstagramのDMから「セッションプログラム詳細」と送ってください
Step３：卒業後サポート
Step3：卒業後サポート
～変化を、あなたらしい毎日へ。～
3ヶ月のプログラムが終わったあとも、
「もう少し定着させたい」
「今の自分を確認したい」
そんな時にご利用いただける卒業生限定のサポートです。
変化は、一度で完成するものではありません。
新しい生き方を日常に根づかせながら、その時々の課題に合わせて、自分らしいペースで整えていくことを大切にしています。
定着サポートプログラム（3ヶ月）
こんな方におすすめです。
・変化は感じているけれど、もう少し自分のものとして定着させたい
・昔の思考パターンに戻りそうな時があり、もう少し伴走してほしい
・自分らしく生きる感覚を、さらに自然に日常へ根付かせたい
プログラム内容
・3ヶ月（150分×6回）
・対面セッション＋ワーク＋ロミロミ
・個別サポート付き（LINE・DM・メール）
料金
154,800円（税込）
メンテナンスセッション
プログラム終了後、
「一人でも進めているけれど、今の現在地を確認したい」
「新しい課題が出てきたので整理したい」
そんな時のための単発セッションです。
内容
・対面セッション＋ロミロミ 150分1回
・1か月間の個別サポート付き（LINE・DM・メール）
料金
30,000円（税込）
ご予約・お問い合わせ
ご希望の方は、お気軽にLINE・DM・メールよりご連絡ください。
日程を調整のうえ、ご案内いたします。