靴下の線がくっきり💦パツパツだった脚がふわふわに

「今回はむくみ改善をメインでお願いしました。

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わ～！！！

これは嬉しいですね！

足首が出るまでむくみを流せたら、本当にスッキリ感が違います。

まるで、新品の足に交換したような感覚✨なんですよ！

素敵なご感想をありがとうございます。

足首が出るまでむくみを流すのは、セルフケアでは相当労力がいるので、一度プロの手を借りたほうが楽です。

ちなみに、私たちプロでも、大汗かきながら全身の体重を移動させて、むくみを流しています！

そして、固くなった脂肪をゆっくり潰したり、ガチガチになった筋膜や筋肉を緩めて付近の水分を流したり。

お腹のマッサージやツボ押しもむくみ解消には欠かせません。

ちなみに、靴下の跡を消すセルフケアはコチラ↓

日々、この心がけをなさるだけでも、随分ふくらはぎの辛さが軽減するはずです。

❶湯舟につかること

❷お風呂上りに→寝っ転がって→右ひざにクリーム等塗布→左ふくらはぎを右ひざに乗せる→左ふくらはぎを前後に動かしてフワフワになるまでマッサージ（右も同様）

↓図参照

ぜひ、ロミロミを利用して、むくみのない快適な日々を送ってくださいね！